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La Solución

Pausas inteligentes de bienestar ​

Fomentar las pausas activas en el día a día de las empresas y de las personas​
Como 5 minutos pueden cambiar tu vida
  • Talleres de movilidad y entrenamiento funcional
    Para prevenir lesiones y gestionar el estrés de manera efectiva​
  • Masajes descontracturantes​
    Masajes relajantes directamente en la oficina para aliviar tensiones​
  • Programas de coaching​
    Comunicación y coaching para mejorar cohesión y colaboración​
  • 🧡 Adaptable
    No importa el lugar​
  • 🧡 Flexible
    Formato presencial u online​
  • 🧡 Efectivo
    Discreto con impacto directo​
El Valor

Body Harmony es invertir en salud
con resultados medibles:

  • Prevención
    Evitar estrés, dolor muscular y migrañas​
  • Resultados
    + Energía, + Foco, + Eficiencia + Alegría​
  • Motivación
    Tu bienestar facilita tus tareas diarias​
  • ROI claro
    Cada euro invertido retorna en salud, compromiso y rendimiento​
Quiénes somos​
  • Carmen Aranda
    Especialista en movilidad y yoga​
    • Clases para colectivos o particulares:
    • Yoga
    • Movilidad
    • Respiración
    • Masajista ayurveda
  • Héctor Durá​
    Coach y quiromasajista​
    • Para colectivos o gabinete particular:
    • Masaje en camilla
    • Taller presencial / online ATM
    • Movilidad
Carmen Hector
Además, red de colaboradores especializados: Psicólogos​, Coaches y formadores, Fisioterapeutas, Expertos en crecimiento personal y salud integral​
Lugares
¿Dónde funciona Body Harmony?​
  • Oficinas
    Pausas estratégicas para mantener la energía y concentración durante las prolongadas jornadas sentados y enfocados a una pantalla
  • Eventos corporativos​
    Team building y kick-offs que integran bienestar como elemento diferenciador​
  • Fábricas
    Compensar los movimientos repetitivos, posturas forzadas o mantenidas y cargas
  • Empresas transporte​
    Muchas horas sentado con malas posturas, estrés en la conducción
    y manipulación de cargas
  • Empresas construcción e instalación
    Jornadas completas de pie, malas posturas y cargas pesadas
  • Colegios
    Promover en profesores, alumnos y padres la necesidad de mantener un cuerpo libre de tensión y lleno de energía
  • Público general
    Sedentarismo, excesivo uso de pantallas, falta de conciencia corporal....
  • Ocio
    Cualquier lugar y cualquier momento es una buena ocasión para disfrutar de una actividad que nos puede mejorar la vida de manera exponencial
👉 Transformamos tiempos muertos en inversión en salud

Contacto

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